zakiboy - 来了就是深圳人来自夕山肴 前阵子加了一个特别特别的群， 群里有很多志趣相投、有着有趣灵魂、 来自天南地北的小伙伴， 当然，原本不是美食群， 但哪有我掰不过来的？ 有个叫
全麦吐司一片、酱油2勺、黑胡椒粉适量制作过程:1.鸡胸肉洗干净切小块，放酱油拌一下下。2.全麦吐司一片，放入微波炉高火叮1分钟，看看完全脱水没有，如果不够脆，再叮30秒~1分钟。-胸脯造句
鸡胸脯/黄瓜/胡萝卜/花生/干辣椒/花椒/姜蒜/酱汁/。1.将鸡胸脯切丁装碗，放入少量料酒和适量的水抓匀，腌制15分钟，再放入一勺淀粉搅匀备用。-胸脯造句
鸡胸脯肉2块、尖椒2个、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、干辣椒5个、花椒适量、生抽1汤匙、白糖1茶匙、料酒1汤匙做法：1.把鸡胸脯肉切除筋膜，锅加水，下入鸡肉，再加入葱段、姜片、花椒、料酒，烧开，撇去浮沫，转中小火，将鸡肉煮熟2.期间，将尖椒切成丝。-胸脯造句
鸡胸脯肉是鸡身上热量比较低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。对糖友来说，鸡肉富含蛋白质且容易消化，是良好的蛋白质来源和滋补食疗佳品。-胸脯造句
虾仁鸡肉馄饨的用料:馄饨皮5块钱的虾仁20块钱的鸡胸肉1块紫菜1张虾皮1把鸡蛋3个盐5克酱油3勺生抽1勺油少量葱半根虾仁鸡肉馄饨的做法步骤。-胸脯造句
用料 面包糠35g油煎鸡肉10g油炒料汁5g料汁糖30g水40g生抽10g淀粉3g醋25g腌制鸡胸鸡胸肉一块约200g料酒3g盐2g白胡椒粉1g 糖醋鸡胸肉的做法：1、鸡胸肉横着切成两片，再改刀切成小条。2、用腌制鸡胸肉的料，把鸡胸肉抓匀 。-胸脯造句