美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员发现。女性适量地多吃一些坚果类食物可以预防2型糖尿病的发生。 《中国居民膳食指南》建议成人每天吃 大豆类与坚果类总共30-50克 ，不到一两
大多数糖友觉得自己只要动起来就是运动，或为了降血糖使劲运动，结果要么运动没效果，要么就是造成身体损伤…-运动词语