陶弘景（456-536）字通明，齐梁间道士，自号华阳隐居，丹阳秣陵（今江苏南京）人。自幼喜神仙方技之术，研习医药，悬壶济世，善养生之道，撰著有《神农本草经集注》《补阙肘後百一方》
百万财富，一次机会就能得到； 百岁生命，却要用一生的智慧才能获得。 人人都听说过长命百岁，人人都想长命百岁。可是，没有几人能见到百岁老人，更别说能活到百岁，所以百岁总是令人
说到茯苓，很多人、很多家庭都会感觉特别熟悉，它不但常常出现人广东人的汤锅中，也常常会想到知名的北京特色小吃“茯苓饼”。茯苓又称云苓、茯灵、松苓等，是一味药食两用的常用中
成语出处 《孟子·梁惠王上》 《孟子》一书七篇，是战国时期孟子的言论汇编，记录了孟子与其他诸家思想的争辩，对弟子的言传身教，游说诸侯等内容，由孟子及其弟子(万章等)共同编撰而
老话儿讲：“秋天进补，来年打虎”。尽管如今生活水平比以前大大提高了，在秋季渐凉的时节里，适当进行必要的养生，还是很有必要的。 对秋补来说，不得不提到一种已经被很多人追捧的
牛黄清心丸 最早出处：宋代《太平惠民和剂局方》 使用历史：930年。 主要成份：牛黄、黄芩、川芎、当归、山药、甘草等。 整体药性：寒。 功能主治：清心化痰，镇静祛风。用于痰热上扰引
《黄帝内经》10条天规，法天地阴阳 天人合一，顺应天地 《素问·宝命全形论》指出：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成。”天地自然之中，天气下降，地气上
我们知道生病了就要看病，但在没有生病和即将生病的时候，我们如何做到预防，就很少有人知道了。因为，随着现在科技的发展，很多人为了适应这个快速的社会节奏，也不得不加快自己的脚步。这就使得很多人根本没有时间去关注自己的身体，跟别说提前做好预防和去学习一下专业的养生知识了。-中医名言
凡所好之物，不可偏耽，耽则伤而生疾；所恶之物，不可全弃，弃则藏气不均。喜欢吃什么食物，就是自己的身体需要什么食物，只管吃就是了；厌恶某类食物，就是身体不需要它，索性就不吃。-医学名言
“每日一苹果医生不找我”，在十种对健康最有利的水果排名，苹果占第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，非常适合各类人群食用。但你知道3种颜色的苹果各有什么样的养生功效？此外，吃苹果还有3件事你必须要知道。-一颗苹果歌词
老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。读完后你会发现，养生其实就这么简单！01.千保健，万保健，心态平衡是关键。-养生语录