留侯，就是指张良。张良，字子房，他的先人是韩国人，父亲和祖父都曾侍奉韩王。
留候张良
后秦灭六国而一统，张良为了报仇，用尽家产求勇士去孤注一掷的刺杀秦始皇。但是在没有调查好情报的情况下，勇士击中了秦始皇巡游的副车，功败垂成。秦始皇大怒，追查张良下落，张良于是改名更姓逃命到了下邳。
在下邳，张良遇见了第一个改变他命运的人——黄石公。想必大家都听过张良圯下三进履的故事吧？事实并没有大家传的那么神乎其神，但是也算是妙不可言。
张良和黄石公
张良在圯下碰到一位老人，在他经过张良时，故意将鞋子掉在桥下。这位老人回过头来对张良说：“小伙子，下去把鞋子拿上来。”张良一开始有点错愕，甚至起了想抽他的冲动，不过作为一名有素养的三好青年，他看老人年纪老，就忍下来，将鞋子从桥下拿起来。
老人得寸进尺：“给我穿上。”张良破罐子破摔，想着已经帮他拿了鞋子，就干脆做到底，就跪下帮老人穿上。老人伸出脚让张良帮他穿好鞋子后，就走了。对的，没有传说中的三次（如果三次，估计张良会打人的），老人也没有忽然变成仙人传授张良绝世武功之类得，老人直接走了。
张良目送老人离去，不知道他此刻心中有何所想，小编不负责任的估计，他应该是在感叹老人移速惊人吧。
老人走了一里地后，又回来对张良说（套路……）：“孺子可教也，五天后的平明，来这里和我碰面。”张良非常惊奇，跪下表示尊敬道：“是。”
五天后平明，张良如约而至，老人却已经到了。他生气道：“和长者相约，怎么能迟到呢？五天后早点来。”说罢扬长而去。
又是五天以后，张良吃了教训，鸡鸣之时就来了，结果老人又比他先到：“你怎么又迟到了呢？五天以后早点来。”
张良此刻心情我们不得而知，但是他一定有一种想抽人的冲动。
五天以后，张良半夜就来了，这次老人总算没有先到。在等了一会以后，老人也来了，他高兴的说：“这样才对啊。”（嗯嗯，对的，合着你约定的早上，其实是半夜？）于是老人拿出一本书，给了张良，然后像很多故事的仙人一样做出预言：“读这本书就会成为皇帝的老师。十年以后就会有所成就，十三年以后，你来济北见我，谷城山下的黄石就是我。”说罢老人便飘散而去。从此张良走上了智谋天下的道路，而他也再也没有见过这位老人，这本书叫做《太公兵法》（太公指太公望，即姜子牙）。
张良一边看书，一边等待机会，直到陈胜吴广起义，天下大乱。他听到楚假王在留地自立的消息（秦末有个谣言说“楚虽三户，亡秦必楚”）。在前往留地的路上，他碰见了改变他命运得第二个人——刘邦。
很多影视作品或者文章都有些过份夸大了张良，张良此刻并没有什么通天本事，什么一眼看中刘邦是天选之人，“老天钦定你来统一天下”云云，都是假的。张良真正愿意跟随刘邦的原因是，张良经常参考《太公兵法》给刘邦出谋划策，也经常将上面的内容说给刘邦听，刘邦非常赏识他，经常采纳他的意见。而张良将《太公兵法》说给其他人听，都不能听明白。
太公兵法
这是天意吗？并不是，应该称之为不仅仅是张良成就了刘邦，刘邦也成就了张良。他们都在不断的历练中成长，最后成为那个时代中的翘楚。
在这以后，张良彻底加盟刘邦集团，辅佐刘邦一步步的走上一统天下的道路。这期间关于张良的谋略神话的太多，小编就不细数，选择了一个非常有内涵说给大家听吧。
汉高祖三年，刘邦被项羽包围在荥阳。非常担心自己安危的刘邦和他的老伙计，第一个投靠他的名士——郦食其讨论如何削弱楚军的策略。郦食其给刘邦描绘了武王伐纣，一统天下，分封诸侯，天下归心的宏伟蓝图，劝告他制作印玺重新封立六国后代来获取人心。
恩，刘邦被天下归心的宏伟的糖衣炮弹打的晕乎乎的，忘记了很多人都能明白的道理——能捏在你手上的，才是最好的。
刘邦下令工匠制作印玺，并让郦食其做好出使的准备，碰巧碰到张良从外地办事回来拜见刘邦。刘邦出于习惯，就把这事和张良说了一下。
张良二话不说，立刻劝告：“是哪个人给大王你谋划的？如果按他这样办，大哥你就彻底完蛋了。”随后张良先将武王伐纣的情况给刘邦作比较（这是张良劝说刘邦最有用的姿势，刘邦几乎一直在说“不如，不能，办不到”），让刘邦醒悟自己并不是周武王那么无敌，他的敌人也不像纣王那么不堪一击，随后张良给刘邦说明了郦食其真正的意图：作为六国后代，或者六国贵族培养的人才，他们首先时效忠于培养他们的家族，其次才是为刘邦干活。郦食其想的是让刘邦恢复六国封地，重新为他的祖国故主效命，返回故里。等刘邦真的这么做，楚国确实不会干刘邦了，因为没人会跟刘邦打天下了，天下又回到战国时期了。
刘邦不傻，他懂了以后骂道：“这个书呆子，差点坏了老子的大事！”从那以后小编再也没看到过郦食其出现在刘邦一线团队里了。
这里有两个非常值得探究的细节。首先就是刘邦如果真的按照郦食其的谋划，刘邦绝对会悲剧，而这个计谋没有成功，直接原因就是因为张良的劝告。张良为什么会知道呢？因为刘邦习惯性的将他的打算和张良说。
这是一个非常重要的点，刘邦已经习惯和张良讨论政事了，说明了什么？说明刘邦非常信任张良，他非常重视张良的意见和建议。
还有一个值得商榷的细节就是，张良说到底，也是六国贵族后代，他的立场从某些方面来说，和郦食其是一样的。但是他选择了告诉刘邦真相，他在心目中真正的将刘邦放在了他的祖国之前。张良对刘邦非常忠心。
或许这就是为什么张良能在刘邦的历史中，一直得到刘邦的信任和重用。刘邦也会因为张良的辅助一统天下。因为他们二人彼此信任。
之后张良辅佐刘邦击败项羽，收复韩信，彭越，英布，平定天下，功成封候。张良不求刘邦多重的封赏，他对刘邦说：“我和陛下在留地相遇，就把留地封给我吧。”张良号称留侯因此而来。
在天下一统以后，张良的身体越来越差，他看开了很多，决心学习辟谷，从赤松子游（就是学习养生之道）。之后他还帮助吕雉保住了太子之位，打消了刘邦废立太子的想法。吕雉感谢他的恩德，强行留他作食客。
张良在刘邦去世八年后也逝世了，谥为文成候善终。
而当初张良在下邳圯下遇见的那个老人，在他十三年后跟随刘邦路过济北时在谷城山下果真看到了那块黄石。张良把它取回来当珍宝供奉。在张良死后，他和黄石一起埋葬，每逢冬秋祭祀张良时，也会一同祭祀黄石。
司马迁曾经因为张良运筹帷幄，决胜于千里之外的事认为张良应该是一个身材魁梧高大的男人。但是在看到他的画像后，非常的失望，他发现张良的相貌和妇女美人一样。他借用孔子的话评价张良：“以貌取人，看错了子羽（子羽是孔子的学生，相貌很差，孔子曾经断言他没有学习的天赋，但是他是孔子学生中成就非常高的一位。）”。
而另一篇评价张良非常有名中肯的文章无疑是苏东坡的《留侯论》，如果有兴趣的读者可以去主动阅读一番，这里小编就不再一一复述了。